Lahja sinulle
☆
Lahja sinulle ☆
TERVETULOA MEDITAATION NETTIKURSSILLE!
Tämä nettikurssi tutustuttaa meditaatioon erityisesti kristillisen perinteen näkökulmasta helpolla ja mielenkiintoisella tavalla. Meditaatio on väline päästää irti arjen kuormista, hajoittavista ajatuksista ja tunteista ja samalla vahvistaa läsnäoloa ja tietoisuuttamme. Meditaatio sopii kaikille aikaisemmasta kokemuksesta ja hengellisestä vakaumuksesta riippumatta.
Kristillinen meditatiivinen rukous johdattaa ikiaikaisen kontemplatiivisen eli hiljaisen mietiskelevän rukousperinteen äärelle ja syventää Jumalan läsnäoloa elämässämme.
Tämä nettikurssi johdattaa sinut meditaation lähteille. Voit halutessasi syventää harjoitusta erilaisilla kristillisen meditaation koulutuksilla joita järjestämme. Niissä on mahdollisuus kokea, miten meditaatio voi tulla tiiviimmin osaksi elämäämme ja miten voimme etsiä hiljaisuuden ja rauhan tiloja arkemme keskellä.
Näiden podcastjaksojen kautta voit saada näkökulmia meditaatioon ja mindfulnessin harjoittamiseen oman elämän henkisenä harjoituksena ja myös kristillisen elämän syventämiseksi. Jokainen jakso on oma “tunti” jossa aihetta tarkastellaan aina yhdestä näkökulmasta. Pohdi jokaisessa jaksossa käsiteltyjä aiheita ja vastaa jakson alla oleviin kysymyksiin parhaasi mukaan.
MEDITAATIOSOVELLUS
Meditaatio onnistuu parhaiten kun voi käyttää tarvittavia apuvälineitä. Yhdessä meditoidessa joku pitää huolta ajasta, yksin meditoidessa täytyy keksiä joku keino - herätyskello tai vastaava on hyvä apuväline.
Älypuhelimeen asennettavalla sovelluksella voit meditoida vaivattomasti. Ohjelma sisältää ajastimen, alku- ja loppurukoukset (englanniksi). Sovellusta voi käyttää myös kuulokkeiden kanssa. Mukana on myös lyhyt ohje meditatiiviseen keskittävään rukoukseen.
Löydät sovelluksen iTunes App Storesta (IPhone)tai Google Play App storesta (Android). Etsi hakusanalla Centering Prayer. Lisätietoa sovelluksesta löytyy täältä.
Huom! Sovellus on englanninkielinen, mutta on helposti omaksuttavissa, vaikka kielitaito ei olisi kovin vahva.
Tapaa kouluttaja
Henri Järvinen
Olen oppinut, että monesti elämä on varsin yksinkertaista, mutta samalla salaperäistä ja vaikeaa. Vaikka tiedämme miten tulisi elää, niin emme koskaan tavoita täysin elämän kaikkia syvyyksiä ja salaisuuksia. Olen kokenut omassa elämässäni, että elämme maailmassa, jonka materiaalinen pintakuori on huokoinen ja sen läpi kuultaa jumalallisuus, tuonpuoleisuus, pyhyys…miksi sitä haluaakaan kutsua.
Olen vuosia kouluttanut retriittiohjaajia ja hengellisiä ja henkisiä ohjaajia. Tällä hetkellä työskentelen jumalanpalveluselämän ja spiritualiteetin kouluttajana Kirkon koulutuskeskuksessa ja vastaan luterilaisen kirkon työntekijöiden kouluttamisesta Suomessa. Samoin rakastan yhä joogan ja meditaation opettamista kaikille, tarot-korteista ja erilaisista viisausperinteistä puhumista sekä retriittien ja erilaisten henkisten työpajojen pitämistä. Minuun voi ottaa yhteyttä kun haluat keskustella vaikkapa mystiikan teologiasta, joogafilosofioista tai henkilökohtaisesta henkisestä kasvusta, meditatiivisesta elämästä ja sisäisen kokemuksen avautumisesta kohti aitoa olemista ja mielenrauhaa.
